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여름 장거리 라이딩, 에너지젤과 함께 하세요
작성일: 2018-07-25
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  일동생활건강 하이브리드 에너지젤 & 하이브리드 워터


 

 

안녕하세요 첼로스포츠입니다. 오늘은 자전거를 탈 때 라이딩 효율을 높여주고 컨디션 향상에 도움을 주는

에너지 보충제에 대해 소개해 드리려고 합니다.
장거리 라이딩을 하는 분들이라면 대부분 물 외에도 중간 중간 에너지를 얻을 보급 식량을 챙겨가시죠?
장거리 라이딩시에는 중간중간 컨디션 조절을 잘 해야 끝까지 안전하게 완주할 수 있고 체력을 잘 분배해야
효율적인 라이딩이 가능하기 때문에 수분 공급은 물론이고 에너지 공급도 중요합니다.

취향에 따라 품목은 다르지만 보통 초코바, 양갱, 바나나 같이 간편하면서도 에너지를 충전할 수 있는 식품들을 많이 선택합니다.
하지만 요즘처럼 뜨거운 여름에는 초코바나 양갱이 녹아 내려 손에 묻거나 끈적해 지는 상황이 발생하기도 하고
바나나 같은 식품도 물없이 먹기에는 쉽지 않습니다.
그렇게 때문에 에너지 보충제는 다른 계절에도 라이딩 효율을 높이기 위해 요긴하게 사용되지만
요즘 같은 여름에는 특별히 더 환영받는 아이템입니다.
 

오늘은 일동생활건강에서 출시한 하이브리드 에너지젤과 하이브리드 워터에 대해 알아보겠습니다. 

 


 

 

 

 

 

일동생활건강의 하이브리드 에너지 젤과 워터는 자전거 외에도 다양한 스포츠를 즐기면서 이용할 수 있습니다. 

다만 자전거는 특히 짐을 무겁게 하고 떠날 수 없는 스포츠라 이런 간편한 에너지젤이 더욱 선호 받고 있습니다. 









에너지 보충제는 주로 라이딩 전, 중간, 후 세 구간으로 나눠서 조금씩 다르게 섭취하는데요 라이딩 시작 전에는 

가벼운 탄수화물을 섭취해 에너지원을 마련하고 시작할 수 있기 때문에 보통 시작점에서는 많이 섭취하지 않는 편입니다. 

대신 어느정도 체력이 소비되고 난 후 중간 지점이나 업힐을 앞두고 있을 때 많이 섭취합니다.

 

 

 



 

 

 

 

 

하이브리드 파워젤은 운동중 소모되는 에너지와, 에너지원인 탄수화물을 보충해 주는 역할을 합니다. 

탄수화물은 에너지의 55~70%를 공급하는 가장 중요한 영양소로 운동 중 탄수화물 성분이 부족하면 집중력이 떨어지는 느낌을 받을 수 있습니다. 

또 근육과 간의 글리코겐 감소에 영향을 주기 때문에 특히 지구성 운동을 할때눈 중간에 보충해줄 필요가 있습니다. 

자전거는 속도가 빠르고 늘 낙차를 유의해야 하는 스포츠기 때문에 집중력을 유지가 중요한거 알고 계시죠?  

하이브리드 에너지젤을 통해 처음과 같은 컨디션으로 장거리 라이딩을 마무리 해보세요. 

 

 

 

 


 

 

 

일동생활건강에서 나오는 하이브리드 에너지젤은 총 4가지맛으로 구성되어 있습니다. 

한 박스에 10포가 들어있고 한포에 용량은 44g, 칼로리는 120kcal입니다. 

 

 

 


 

 

 

 

 

손바닥에 들어올 정도로 작고 가볍기 때문에 가방 없이 저지 주머니에 3-4개씩 챙겨도 전혀 부담이 없고

쉽고 간편하게 짜먹을 수 있는 모양으로 제작되어 있습니다. 

 

 

 

 


 

 

 

 

일동제약의 에너지 젤은 단당, 이당, 다당 이렇게 3가지 복합당을 적용해 탄수화물 분해와 흡수 속도를 고려해 성분을 구성했습니다. 

이를 통해 빠르게 에너지원으로 사용될 수 있도록 만들어 줍니다.​

 

실제로 에너지젤이 너무 뻑뻑해서 먹기 힘들지 않을까 생각하시는 분들을 위해 직접 한번 에너지젤을 확인해 봤습니다.

약간 묽은 꿀 느낌이라고 생각하시면 될것 같습니다. 뜯자말자 상큼한 과일향이 나네요​ 

 

 

 


 

 

 

부드러운 형태라 운동중 먹기에 부담스럽지 않고 편한 젤입니다.

 

 

 

 

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 리얼 과일 농축액을 이용해 풍부한 맛과 향을 갖추었습니다. 청포도, 사과, 꿀홍삼, 깔라만시 4가지 맛을 선택 가능합니다. 

가격은 18000원입니다.  깔라만시 맛에는 다른 제품과 다르게 천연 고카페인 성분이 적용되어 있다는 점 참고하세요


운동 전이나 중간에 에너지젤을 먹었다면 라이딩 후에는 하이브리드 워터를 마시는 것을 추천합니다.
하이브리드 워터는 운동 후 회복을 도와주는 제품으로 간편하게 물에 타서 마실수 있는 가루입니다.
장거리 라이딩 후 급격한 피로감과 무기력함이 몰려오는걸 경험해보셨을텐데요

이때 아미노산과 비타민, 미네랄이 함유된 하이브리드 워터가 회복을 도와줄 수 있습니다. 






 

 

하이브리드 워터는 운동 중 땀을 흘려 배출되는 수분과 전해질을 효과적으로 공급해 주는 역할을 합니다. 

과격한 운동을 하게 되면 몸에서 수분만 배출되는 것이 아니라 나트륨, 칼륨, 마그네슘, 칼슘과 같은 전해질 성분도 함께
체액으로 배출되게 됩니다. 이럴 경우에는 피로와 근육의 경직, 손발 저림이 동반될 수 있기 때문에
일반 물보다는 전해질 성분을 함유하고 있는 물을 섭취했을 때 컨디션 회복에 도움을 줄 수 있습니다.
 
일동생활건강 하이브리드 워터는 7g의 용량과 25kcal의 칼로리를 가지고 있습니다. 주요 성분인 아미노산 함량이 4000mg이며

BCAA와 L-Arginine, L-Glutamine 등의 성분을 함유하고 있습니다.






 




BCAA란 근육 성장에 필요한 필수 아미노산으로 근육 재생과 두뇌 활동을 보조하는 역할을 합니다. 

특히 젖산을 제거해 근육통의 빠른 회복을 도와줍니다. 
L글루타민은 운동 후 근육 성장에 중요한 역할을 하며 근섬유 내 글리코겐 저장량을 높여줘 면역기능을 유지, 증진해 줍니다.
L아르기닌은 간기능, 면역 기능을 강화해줍니다.

하이브리드 워터는 삼투입 원래를 이용해 이런 성분들이 체내에 빠르게 흡수 될 수 있도록 도와주기 때문에 일반 물의 섭취에 비해 효과적입니다.






 

그럼 하이브리드 워터를 한번 먹어 볼까요? 체리맛으로 테스트 해봤습니다.

포장을 찢어 물통에 넣어 녹인 후 마시면 되는 이 하이브리드 워터는 고운 가루 형태로 되어 있습니다

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차가운 물에도 금방 잘 녹는 편이며 체리맛이라 녹으면서 체리색으로 물이 변하네요, 체리향이 훅 나는 물로 변신한

하이브리드 워터는 상큼한 맛과 향 덕분에 컨디션은 물론이고 기분전환까지 가능한 제품입니다.​

 









수분과 전해질 밸런스를 유지해주고 아미노산을 공급해 근육 컨디션 향상을 도와주는 역할을 하기 때문에 

운동 후 급격한 피로를 느끼는 분들에게 하이브리드 워터를 추천 드립니다. 

 
요즘같은 더운 날씨에는 평소보다 라이딩 전후 준비를 충분히 해야 좋은 컨디션으로 안전하게 라이딩을 할 수 있습니다.

무겁고 신경쓰이는 보급품 대신 에너지젤과 하이브리드 워터와 함께 더위속에서도 신나는 라이딩을 즐기길 기대하겠습니다.




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